turizm
2018
3
Ru
En
Герб РБ Герб г. Черикова

Адрес: 213533, г.Чериков,
ул. Болдина, 31

Е-mail: econ-che@mogilev.by

Телефон приемной: 8 (02243) 7-92-86

Режим работы: понедельник-пятница 8.00-13.00,
14.00-17.00

Центральная площадь города Административное здание Фонда социальной защиты Ул. Болдина Торговые павильоны индивидуальных предпринимателей Здание автостанции Центральная улица города Присожский край
Центральная площадь города
Главная / Социальная сфера / Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

14 ноября 2013

КТО ПРЕДУПРЕЖДЕН, ТОТ ВООРУЖЕН!

  Кто предупрежден, тот вооружен, говорили латиняне, а викинги, наши северные соседи, добавляли: чтобы плыть за золотом, надо иметь много серебра. Оба этих изречения имеют прямую связь с больными сахарным диабетом; собственно, они являются для диабетиков важнейшими психотерапевтическими рекомендациями.

ДИАБЕТ – пока что неизлечимая болезнь, и, чтобы жить с ней,  НАДО ЗНАТЬ, КАК ЖИТЬ.

ЗНАТЬ,что можно и чего нельзя, иметь представление о механизме заболевания, владеть простейшими медицинскими навыками, уметь обращаться с техникой, позволяющей контролировать ряд параметров вашего организма,  разбираться в медикаментах и в свойствах продуктов.
Перечисленные выше знания и умения совершенно необходимы диабетику, и , овладев ими,  МОЖНО не просто ВЫЖИТЬ,  но практически ЖИТЬ НОРМАЛЬНО.
 Разумеется,образ жизни, предписанный диабетикам, отличен от жизни здоровых людей. Болезнь накладывает ряд ограничений на режим питания и состав пищи, на выбор профессии, работу,  занятия спортом и любые физические нагрузки, на семейную жизнь и воспроизводство потомства.  С этим приходится  мериться. Жизнь вообще не простая штука, но ведь НИКТО-  или почти НИКТО – не отказывается от нее по доброй воле.
ДИАБЕТ-это болезнь, но болезнь особая-  ее можно контролировать и компенсировать таким образом, что она не будет доставлять больному физических страданий и не сократит срок жизни!

ДЛЯ ЭТОГО  НЕОБХОДИМО:
--знать, как функционирует  поджелудочная железа,
- как происходит обмен сахаров в организме и к каким последствиям приводит его нарушение.
-  умение вводить инсулин, знать типы шприцов,  научиться пользоваться  глюкометром и тест полосками.
- знать все об инсулинах и  лекарствах, о средствах гомеопатии и фитотерапии.
- уметь подбирать низкокалорийную ДИЕТУ.
-  рассчитывать режим питания в соответствии с физической нагрузкой.
- контролировать свой вес,следить за давлением крови,
- наконец, ВАМ необходимо вести дневник, отмечая в нем целый ряд обстоятельств:
-дозу инсулина
- время и состав каждого приема пищи, пересчет съеденного в хлебные единицы.
- время анализа и значение глюкозы в крови, измеренное с помощью глюкометра, ВАШ вес и артериальное давление.
- приемы лекарств и витаминов, предохраняющих от хронических диабетических осложнений.
- своевременно посещать лечащего врача и других специалистов
( окулист, нефролог,  сосудистый хирург, дерматолог, зубной врач).
 ЕСЛИ ВЫ ПРОЧЛИ ВСЕ ВЫШЕ  ИЗЛОЖЕННОЕ.ТО ВПРАВЕ ЗАДАТЬ ВОПРОС : А КОГДА ЖЕ ЖИТЬ?
ОТВЕТ: забота о себе и о своем здоровье - необходимый элемент культуры, и ВЫ должны выделить для этого  ВРЕМЯ!
ХОТИТЕ  ЖИТЬ – УЧИТЕСЬ!

УЗ «Чериковский районный центр
гигиены и эпидемиологии»

торги.бел
http://forummogilev.by
mipk.bntu.by
http://mogilev.ohrana.gov.by/
Могилевский институт МВД
Директива
ДОСААФ
ЕГР
imns
nauchite
Наша забота, а не енота
II Европейские игры
Интернет-ресурсы